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El Continuo Proceso de Edificar la Confianza
Publicado: Marzo 3, 2020Por Paula Hernandez Garaycoa, Estudiante Universitario
Después de una brutal semana llena de interminable trabajo, con un gran drama que atravesaba en mi grupo de amigos y una gripe severa, me encontré a mi misma mirando detenidamente a todo lo que me había comprometido en este semestre de clase y poniendo en duda cada decisión previamente tomada. Me sentí como un fraude, como si no fuera lo suficientemente inteligente para merecer estar en las clases que cursaba, y no me sentía calificada para trabajar en el puesto que ocupaba en la pasantía. A pesar de que podía reconocer las fallas en mi pensamiento, pude lidiar con la negatividad de una manera saludable, estos sentimientos ya eran familiares en mi. Pase mucho de mi tiempo en el colegio intermedio y superior luchando contra estas emociones negativas. Ahora que he crecido, tengo otra perspectiva y entiendo que la vida es dura, pero eso no significa que no la pueda manejar. En realidad, estos mismos obstáculos que pueden hacer que la vida se sienta difícil de sobrellevar, pueden convertirse en grandes experiencias transformativas cuando se ponen en el contexto apropiado y se utilizan las herramientas correctas.
La causa subyacente de estos sentimientos negativos que yo sentía, y que aun en ocaciones siento es la falta de autoestima. Es un conflicto muy comun entre los adolescentes pero que a menudo no se le da la mayor importancia. La confianza en uno mismo tiene un gran impacto en la felicidad propia de la persona así como en su futuro éxito personal y profesional. En mi propia experiencia podría decir que siendo una joven estudiante rechace algunas oportunidades simplemente porque sentía que no valía lo suficiente. Desde ese tiempo acá mi confianza a mejorado muchísimo y gracias en gran parte a mi familia. Por ejemplo, mi madre siempre me ensenó que enmarcando mis circunstancias es clave para mi autoestima y la percepción de mi misma. Remarcando que “tuve una semana mala” y no “una vida mala” o que “tenia un desafío” y no que “era incapaz de desempeñar a un alto nivel” esto me ayuda a recordar que las batallas que enfrento en la vida no me definen, pero que son solo desafíos que necesito sobrellevar. Este entendimiento fue crucial para que comprendiera que yo tengo el control de como las situaciones en mi vida puedan afectar mi felicidad y mis éxitos.
Lo complejo de esto es que la construcción de la confianza es un continuo proceso. A pesar de que, ahora cursando ya mi último semestre en la Universidad, considero que tengo mi autoestima sana, pero, de vez en cuando siento la negatividad tratando de filtrarse en mis pensamientos. Me apena pensar que sería de mi vida si no hubiera tenido los recursos y herramientas para desarrollar mi confianza y aprender a lidiar con la adversidad. Me tomó años establecer la confianza que ahora poseo y entender la importancia de afrontar las adversidades sanamente. Es un continuo proceso y debemos de enseñar a los estudiantes valores como el respeto, habilidades para sobrellevar situaciones, y desarrollar el empoderamiento en el currículo escolar diario y a una temprana edad.
En realidad, la vida es difícil para todos, es impredecible y viene con dificultades que a menudo pareciera difícil de superar. La pregunta es, “¿Como sobrellevar la vida en los peores momentos?” Pienso en mi tiempo cuando estuve en la escuela cuando realmente sentía que cada semana era la peor y me disminuía. desearía haber tenido las herramientas que ahora tengo para sobrellevar las semanas malas y poder cambiar pensamiento. Todos tenemos días malos. Si enseñamos a los niños y jóvenes las habilidades de vida necesarias, entonces habría una generación de adultos más felices y realizados.
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