Muestre una lista de palabras a los estudiantes en la pizarra interactiva o en una actividad. (Puede optar por usar las hojas de actividades "Pensamientos positivos" y "Pensamientos negativos", o proponer frases que haya escuchado decir a los estudiantes). La primera lista de palabras contendrá dichos positivos. Después de dar a los estudiantes unos minutos para leer las palabras, pregunte a la clase cómo les hicieron sentir esas palabras. Luego, dé a los estudiantes una lista de dichos negativos y unos minutos para leer estas palabras. Pregúntele a la clase cómo les hicieron sentir estas palabras. Pregunte a la clase cuál es la diferencia entre los dos grupos de palabras que acaban de leer y cómo les hizo sentir las dos listas diferentes de palabras.

Diga: "Tener una actitud positiva es un rasgo de carácter importante que debemos tener. Pensar positivamente puede ser difícil a veces, pero cuando pensamos así, nos sentimos mejor con nosotros mismos. A menudo, las personas que piensan de manera positiva pueden experimentar más éxito en la vida que aquellas que siempre son negativas". Luego, pida a los estudiantes que expliquen por qué creen que las personas que piensan positivamente suelen tener más éxito. Guíe a los estudiantes para que comprendan que las personas positivas a menudo son más felices que aquellas que tienen pensamientos negativos con más frecuencia.

Plantee la siguiente pregunta a los estudiantes: "¿Cómo puede crecer el cerebro?". Asigne unos minutos para responder y luego diga: "¡Vamos a aprender a hacer que nuestro cerebro crezca a través de conversaciones internas positivas!".

Comparta las siguientes dos definiciones con la clase:

Mentalidad fija: la creencia de que uno tiene rasgos y talentos que son inalterables y no pueden cambiarse, y de que el éxito se genera únicamente con el talento.

Mentalidad de crecimiento: la creencia de que uno puede volverse más inteligente y mejorar a través del trabajo arduo; de que uno puede aprender, cambiar y desarrollar nuevas habilidades, y de que uno puede estar mejor capacitado para manejar los contratiempos.

Después de compartir las definiciones, enfatice que una forma de tener una mentalidad de "crecimiento" es desarrollar una conversación interna positiva. Luego, cree un cuadro con las palabras "Mentalidad fija" en la parte superior de la columna de la izquierda y "Mentalidad de crecimiento" en la parte superior de la columna de la derecha. Junto con la clase, haga una lista de los comentarios comunes de mentalidad fija que los estudiantes se dicen a sí mismos cuando se enfrentan a un desafío. (Un ejemplo podría ser "No soy bueno en matemáticas" o "No puedo hacer esto"). Luego, realice un torbellino de ideas positivo para cada comentario de mentalidad fija y anótelo en la columna de mentalidad de crecimiento en la tabla. (Un ejemplo podría ser "Puedo trabajar para mejorar mis habilidades matemáticas" o "Lo intentaré").

Entregue trozos de papel en blanco a cada estudiante y suministros para colorear. Pídales que se dibujen y que escriban una cosa positiva sobre ellos mismos en el papel. Una vez que todos hayan terminado, dígales que caminarán alrededor de la clase y escribirán un comentario positivo en el trabajo de cada uno de sus compañeros. Usted también puede escribir un comentario positivo en el trabajo de cada estudiante. Una vez que todos hayan tenido la oportunidad de escribir algo positivo en las hojas de los demás, indíqueles que vuelvan a su escritorio y lean los comentarios positivos que dejaron sus compañeros.

Pregunte a los estudiantes cómo se sintieron al leer todos estos comentarios positivos. Diga: "¿Hay algún pensamiento positivo que nunca hayan tenido sobre ustedes antes? ¿Creen que estos comentarios los ayudarán a pensar de manera más positiva sobre ustedes mismos en el futuro?". Luego, recuérdeles: "Pensar de manera positiva sobre nosotros mismos es muy importante. Cuando pensamos positivamente, nos hace sentir mejor acerca de nosotros mismos. Cuando la gente dice cosas positivas sobre nosotros, nos hace sentir bien. Mi desafío para ustedes esta noche es ir a casa y decir algo positivo a cada miembro de su familia y ver cómo reaccionan".